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【早安健康／Sujit Kumar（瑜珈老師）】貧血是紅血球數量過低造成身體缺氧的問題。血液是由兩個部分所組成的：血漿細胞和血球。 血球中，對人體最重要的紅血球，主要的功用是將氧氣從肺運送到身體各個角落。 紅血球只能由骨髓製造，再經由骨髓釋放到血液裡。而鐵質是紅血球製造過程中不可或缺的元素，它協助紅血球完成輸氧的任務。如果我們的身體缺乏鐵質，紅血球的品質和數量也會隨之下降，導致身體缺氧。 對患有貧血的人而言，瑜珈的寶貴之處在於，它能提升體內紅血球的質量，並促進血液循環，讓氧氣更全面性地被運輸到身體的各個部位。當你練習不同的姿勢時，堆滯體內的毒素也將被排出，讓你的身體更健康、肌肉更結實。 本課程共有十個動作： 1. 拜日式第五到八式→ 2. 半月式→ 3. 站姿直腿前彎式（屈膝）→ 4. 舞王式→ 5. 半蓮花前彎式→ 6. 直腿前彎背部伸展姿勢→ 7. 坐姿扭轉式→ 8. 屈膝犁式→ 9. 弓式→ 10. 攤屍式 可依個人時間選擇其中部份動作練習，或是練習完全套動作效果最佳！ 拜日式第五到八式｜ Surya Namaskara5-8 半月式｜ Ardha Chandrasana 1. 預備站姿。 雙腳併攏或微開站立，膝蓋打直。雙手置於身體兩側。脊椎打直，挺胸。 2. 吸氣，雙手向上伸展，高舉超過頭部，手臂貼緊耳朵，掌心向內。 ((完整的動作示範，請繼續看下一頁)) 3. 將身體重量平均分配於腳趾與腳跟。慢慢地將髖部向前推，背部後彎呈弓形，雙手向肩膀後方伸展。感受脊椎與身體前側肌肉的伸展。停留五個吸吐。吐氣，回到站姿。練習兩回。 站姿直腿前彎式(屈膝)｜ Pad Hastasana (bend knees) 1. 預備站姿。 雙腳併攏或微開站立，膝蓋打直。雙手置於身體兩側。脊椎打直，挺胸。 2. 吸氣，膝蓋微彎，吐氣，上半身向前下彎，雙手抓腳踝，胸部儘量貼近大腿。頭部儘量靠近小腿，臀部向上提， 讓背脊持續伸展。保持頸部放鬆，停留五至七個吸吐。 本文摘自《全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！》／Sujit Kumar（瑜珈老師）／出色文化 【延伸閱讀】

（德國之聲中文網）在國際金融市場一連串動蕩以及中美貿易戰威脅全球增長的陰影下，國際貨幣基金組織（IMF）與世界銀行秋季年會本周(10月8日-13日)在巴釐島舉行。國際貨幣與金融委員會在周六年會最後一天发布公告，要求各國控制債務，制定政策以確保信貸與通脹水平相協調，為了所有人的利益保證可持續性經濟增長。國際貨幣基金組織表示，在貿易爭端和新興市場危機中，保持全球增長的機會之窗正在"縮小"，提醒中美爭端的加劇可能導致貨幣戰爭，並進一步提醒在中美貿易與貨幣沖突中"所有人都將遭殃"。"在貿易緊張局勢加劇以及持續的地緣政治問題下，風險越來越傾向於下行，而財政狀況趨緊的情況，對許多新興市場和发展中國家的影響尤為明顯"，IMF在公報中說。"隨著機會之窗的縮小，我們要迅速采取行動，推進政策和改革以保護經濟擴充，降低風險，重建政策空間，增強抵御能力，為所有人提升中期增長前景。"中美之間《權力的游戲》周五，印尼總統佐科威在IMF-世行年會演講中，將中美緊張關系比作《權力的游戲》（HBO連續劇，簡稱《權游》）。他稱"豪門"之間的斗爭，讓他們忽略了來自"邪惡冬季"（《權游》中的異鬼）的威脅。雖然這位印尼總統並沒有點名中美，然而他顯然是在向世界這兩大經濟體喊話。他說："我們過於忙於相互競爭與攻擊，以至於我們沒能注意到，我們所有人都面臨潛滋暗長的威脅"，"世界經濟中所有這些問題，足以讓我們感到'凜冬將至'（《權游》中著名的一句話）"。他表示，伴隨著世界經濟領域的經濟日益激烈，"狀況可能會比十年前全球經濟危機時更嚴峻"。佐科威說，"戰爭中的勝與負，帶來的常常是同樣的結果--毀滅"。"降低沖突級別並進行對話"國際貨幣基金組織總裁拉加德則在周六表示，盡管全球增長依舊強勁，但是也有下行風險，提醒注意債務水平。在本周年會伊始，IMF就將2018年的全球經濟增長預期從3.9%調低至3.7%。她還強烈建議，"在貿易（爭端）方面，請降低沖突級別並進行對話"。這顯然也是在向中美喊話。目前，美國向中國價值數千億美元的商品征收關稅，而北京也以懲罰性關稅反擊，雙方的摩擦與緊張不斷升級。出席年會的中國央行行長易綱也表達了對目前中美貿易僵局的錯愕。他說，保護主義和貿易緊張是世界經濟的"主要風險"。美國財長姆努欽則盡量淡化這種風險。他表示中美貿易戰並不威脅世界經濟，懲罰性關稅能夠促使北京采用更公正的貿易方式，會對全球經濟形成積極的影響。姆努欽同時表示，特朗普是否會在下月布宜諾斯艾利斯的G20峰會上與習近平會面，目前還不確定。德國方面：謹慎樂觀在巴釐島，魏德曼和德國財長紹爾茨（Olaf Scholz）試圖減輕人們對貿易戰影響全球經濟的擔憂。德國央行行長魏德曼（Jens Weidmann）對中美貿易爭端的緩解持謹慎樂觀態度。他在巴釐島的年會結束時表示，普遍看法是全球景氣將繼續。在魏德曼看來，中美兩國在會上透露了這樣的信號，雙方都不想讓貿易爭端進一步升級。他還稱，年會的氣氛整體上是這樣的：貿易戰進一步升級的可能性減少了。紹爾茨表示，近期美國與墨西哥、加拿大達成的貿易協定讓人們有理由對未來的发展有信心。魏德曼更將過去幾天股市大跌以及世界經濟增勢放緩稱為是趨於平常的現象。王凡/任琛（美聯社，法新社，德新社等）

【華人健康網bobo小天才】關於小小孩打招呼這個問題，爸媽們一定都有不同的意見，有的人說不要逼孩子叫人，等他想叫了就會向別人問好，然後等到天荒地老，也等不到孩子願意叫人，有的爸媽是一定要逼孩子見人就打招呼，孩子不願意叫人時，爸媽就尷尬或不滿的罵孩子沒禮貌，並說「這樣不乖喔！」不強迫孩子．透過身教重複教導每個人的個性都不同，孩子當然也是，有的孩子天生氣質就害羞慢熟，一直逼孩子叫，只會讓孩子更挫折害怕，但是如果一直都不教導孩子看到人或長輩要打招呼，真的會讓人覺得孩子沒家教、不禮貌，之後孩子在社交上也容易吃虧，這都讓當父母的又擔心又為難。我自己的做法是：我們父母必須要先身教，看到長輩我會先打招呼，看到朋友先問好，然後跟孩子一一介紹：「婆婆、爺爺、叔叔、阿姨。」只要孩子叫對了稱呼，我們都會鼓勵她，說：「妳好棒叫對了哦！」孩子不會叫時，我先不強迫，但是每一次我都還會重複教導，如果蛋妹害羞，我會跟長輩朋友說孩子慢熟，但是等蛋妹與長輩或是朋友相處熟了之後，要道別時我也會再請蛋妹跟大家說再見，這時她通常會很開心的說叔叔、阿姨再見呦！然後我會再鼓勵她，妳好棒！有跟阿姨叔叔再見，他們也會很高興喔！近親幫忙．打招呼從熟悉成自然等孩子都了解基本稱呼後，我會請她在稱呼後面加上好，例如：爺爺好、婆婆好、叔叔好、阿姨好等等，當然我也會請自己的近親幫忙身教，比如：我會請我的哥哥看到蛋妹時，也要跟蛋妹打招呼，然後我、媽媽、婆婆、哥哥這些她最常看到的長輩都會互相問好，大家一起幫忙身教，因為都是她熟悉的親人，所以蛋妹不會有害羞怕生的問題，很快地在大家的幫忙之下，她打招呼就從熟悉成自然，慢慢的蛋妹開始會對初次見面的叔叔阿姨問好打招呼了。慢慢來多鼓勵．取代當眾責備很多有小孩的朋友跟我說：妳家孩子都不怕生會叫人，但其實我從還不知道蛋妹個性怕不怕生時，就開始身教了，聽久了，孩子真的會比較容易上口。她害羞不願意時，我不數落，讓她慢慢來，然後多鼓勵，這絕對比當眾唸孩子沒禮貌、不乖，讓孩子在陌生人的長輩前受到挫折傷害來的好。【延伸閱讀】

國道車禍頻傳！在國一台中路段，一輛黑色轎車駕駛疑似打瞌睡，偏移撞到一旁休旅車，自撞護欄翻滾好幾圈後，駕駛拋飛到國道上身亡，另外在國道六號隧道內，8輛車沒保持安全距離，導致連環撞，其中第6輛車的小女童撞斷門牙，國道多處發生車禍，也不幸釀成一人死亡。駕駛開車上國道，突然左邊車輛撞了上來，車身偏移後，立刻看到一旁黑色轎車撞上護欄，一連翻滾好幾圈，車頭撞毀，車內的礦泉水都甩了出去，短短不到10秒鐘，駕駛趕緊停靠路邊下車查看，卻發現車上的人甩出國道，沒了動靜。▼（圖／東森新聞）遭撞轎車駕駛：「忽然間有一台車子，朝我的駕駛座旁邊的輪胎撞過來，那時候我被撞那一下，我的車子快要不受控制，我把方向盤握得很緊，要不然的話連我自己也會翻車，人（黑色轎車駕駛）就在那高速公路上，身上有流很多血。」▼（圖／東森新聞）▼（圖／東森新聞）回想事發經過，仍驚魂未定，遭撞的駕駛正好是台鐵列車長，下班回家遇上驚悚車禍，好險撞擊力不大，穩住車身才沒發生更大傷害，事發在國一台中王田路段，黑色轎車突然失控撞車，再撞護欄翻滾，30歲的吳姓男子甩出車外身亡，是精神不繼，還是失控暴衝，警方還在查。▼（圖／東森新聞）國道三隊交通組長賴協駿：「研判應該是沒有繫安全帶，導致他在翻覆的過程當中，拋出車外。」不只國道一號發生車禍，國道六號國姓第一隧道內，發生8輛車連環撞，一部撞一部緊連一起。▼（圖／東森新聞）▼（圖／東森新聞）車禍民眾：「他（前車）怎麼一直在減速，然後我們就這樣撞上了，然後就一整個連環撞，這樣子碰碰碰。」▼（圖／東森新聞）其中第6輛車因為撞擊嚴重，車內一名小女童撞傷鼻樑之外，也斷了一顆門牙，鼻血不停流出，在場痛得大哭，所幸救護車趕來，立即將她送醫，幸好治療後沒有大礙，周末假日出遊車多，國道上卻接連車禍，一死一傷，讓人心驚。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導悚！物流車追撞載怪手貨車 怪手臂卡車頭駕駛慘死 【影】日本設機房跨海詐騙！台日警方聯手破獲【影】為兒慶生！媽霸氣送「七彩水果包」網讚爆：可以跟你同班嗎

從現在到年底，熒屏將掀起一陣創業浪潮，包含《創業時代》、《你遲到的許多年》、《風再起時》等，陸續帶領觀眾走入主角們的創業生活和奮鬥歷程。而這些現實題材將陸續扎堆亮相，如何堅持品質還能收穫話題、收視、流量，備受關注。廣州日報報導，由黃軒、楊穎（Angelababy）主演的《創業時代》，改編自同名小說，聚焦移動互聯網創業，戲中的核心「魔晶」軟件就是以微信為原型，原著可見作者將自己15年互聯網創業的辛酸艱難融入其中。黃軒雖是實力派，但出演互聯網創業者也是一大挑戰，尤其造型備受矚目，女主角楊穎能否在表演上有所突破，打破外界質疑，也是一大疑問。黃曉明、殷桃、秦海璐等主演的《你遲到的許多年》，則描述主角們在改革開放背景下投身時代洪流，闖出一番天地。由陸毅、袁泉主演的《風再起時》，時間線跨越改革開放後的40年，囊括很多重要的歷史節點。描述方邦彥等三位不同性格的年輕人走上不同的路，也是時代洪流中眾多人物的縮影。《風再起時》中，陸毅飾演優秀企業家，對他來說是新鮮的嘗試。袁泉扮演他的妻子何曉鶯，劇中選擇放棄舞蹈事業，留學深造。經歷幾年的學習之後，回國成為了新時代的獨立女性。此外，還有王雷、劉濤主演的《面向大海》；王凱、楊爍、董子健主演的《大江大河》；蔣雯麗主演的《正陽門下小女人》；張博領銜的《大浦東》；林永健、侯勇聯手的《都是一家人》等，競爭相當激烈。

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】為何會閃到腰？ 搬物品或轉個身，甚至打噴嚏、咳嗽都有可能引起閃到腰，這也跟腰的前後肌肉施力不均衡有關。但是，閃到腰不單是肌肉拉傷那麼簡單，症狀發生時，腰椎關節會出現歪斜，導致周遭肌肉組織發炎，也牽動到神經，因此，閃到腰時十分疼痛，常常瞬間不太能動，也不敢動，因為一動就痛。 特別是曲蹲準備站起來，要將物品搬起時，會用到腰後兩側的力量，但其實不是該處的肌肉用力，而是橫隔膜要用力，這時，需由腎上腺素所分泌的副腎皮質賀爾蒙，提供能量給橫隔膜，腹部才會有力量撐起或舉起重物。 當腎氣不足時，便無法充分供應能量給橫隔膜，於是，有的肌肉心有餘而力不足，這樣一來，因為力量強弱不均，便容易出現拉扯、受傷的情形。 腎氣涵蓋生殖、泌尿等系統，更與性功能、生殖力有關 腎虛者，也就是腎氣不足。「 腎」是先天之本，也是現代人重視的抗老化重要的根基，多數人一聽到腎虛，就覺得面子掛不住，且憂心忡忡，其實，氣不足的人大有人在，不分男女老少，首先，我們先了解到底啥是「腎氣」？ 中醫所說的腎並非只是腎臟，而是廣義的腎系統，涵蓋了生殖、泌尿、生長發育等多項系統功能，這些整體的機能稱為腎氣。在許多中醫典籍中，對於腎有這些敘述：腎為先天之本；腎藏精；腎主骨生髓。因此，腎氣足則身強體健、活力飽滿，要抗衰老，腎氣的保養是關鍵之一。 腎氣不足的成年人容易腰膝酸軟、未老先衰、髮脫齒搖、耳鳴或重聽；孩童則是發育遲緩、智力低下。以男女來論，「男性精少不育；女性經閉不孕。」都會影響性功能與生殖力。初期是腎氣不足，日積月累變成腎陽虛，腎陰虛，元氣每況愈下。要提升性功能，除腎氣提升外，脾胃也要顧好，當身體的耐力足夠，營養吸收能力變好，自然能調節許多功能。 ((為什麼容易閃到腰是腎不好呢？下一頁告訴您該如何緩腰痛)) 容易閃到腰，是腎臟出狀況的警訊 閃到腰，也有可能與腎臟病有關。腎臟若處於長期發炎或有其他疾病的狀態下，也會容易閃到腰。 腎臟的神經支與第二腰椎相連，整個腰椎的保養都跟腎氣有很大關係，不論是從內臟或整體系統的角度來看，都有直接的影響。所以，第二椎不正就會影響到腎臟的功能。而腎臟發炎、腎衰竭或腎氣不足，也會影響第二椎的機能，只是需要較長期的時間才會反映出來。 消除腰痛急救法握拳壓住腸骨稜 【延伸閱讀】 本文摘自《救救我的腰酸背痛！腰椎回正神奇自癒操：70秒輕鬆做，腰酸背痛自己好》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創

台中市黃姓男子等17位嫌犯，今年6月在日本愛知縣成立詐欺機房，以假公安的手法詐騙大陸人，短短一個月獲利上千萬，刑事局接獲線報請日方派遣警力攻堅，可惜屋內人去樓空，不過根據日方帶回相關跡證，刑事局出動50名警力順利逮捕嫌犯。員警：「走開走開。」50名員警破門而入，原本還打算湮滅證據的嫌犯，立刻被壓制在地，這間水房隱身在台中的商辦大樓，警方將他們撕毀，丟棄在垃圾桶的水房帳本，一一撿回並且拼湊起來，成為他們的犯罪鐵證。其中黃姓主嫌今年27歲，嫌犯總共有17人被帶回警局，警方在水房查扣新台幣以及外幣合計177萬元，另外還有手機24支，跟各式電腦21台等犯罪事證，今年6月他們在日本愛知縣成立詐欺機房，以假公安的手法騙大陸人，短短一個月獲利上千萬。刑事局國際科偵一隊副隊長 張瑋倫：「日本警方攻堅之後呢，其實他們早一步跑回台灣，那於是我們在10月11號行動的時候，破獲一處水房，以及針對事證的部份去加強還原。」警方調查四個月，在台中發現詐騙集團的蹤跡，警方還查出黃姓嫌犯年紀輕輕就當上詐欺集團的金主，自稱沒有工作，卻在台中買3000多萬的豪宅和上百萬的跑車，雇用其他人當機房管理者，每個月大方給十萬元薪水，其餘詐騙的話務手還能取得詐騙金額5%的利潤。刑事局國際科偵一隊副隊長 張瑋倫：「根據現場的煙味還有相關跡證研判，他們是倉皇逃逸的，那我們就根據線索，已經清查出來說，他們這個機房是針對大陸的民眾進行詐騙。」檢察官依組織犯罪條例、洗錢防制法和詐欺等罪嫌，將16人聲押，其中一名孕婦則因人道考量交保，這回台日合作破獲詐騙集團，將他們繩之以法。更多 TVBS 報導租透天厝當詐騙機房 專騙中國人 這嘸人！特勤隊翻牆破門 荷槍攻堅逮詐騙 一機在手詐騙全球！ 靠手機語音訊息專詐美籍華人

(健康醫療網／記者陳佳慧報導)一名菲律賓男，六年前確診罹患攝護腺癌，曾接受放療與荷爾蒙治療卻無效，PSA(攝護腺特異抗原)指數未減反增，為「去勢抗性」的攝護腺癌患者。他為了控制病情，來台接受治療。收治這名菲男的泌尿科權威醫師、台灣泌尿腫瘤醫學會理事長江博暉指出，經切片報告發現，他的骨頭中有殘存的癌細胞，確診為骨轉移患者，為避免癌細胞持續擴散，先手術切除殘存的攝護腺癌細胞後，再使用「放射性同位素」治療骨轉移部位，短短半年之內，PSA(攝護腺特異抗原)指數恢復正常，骨頭內幾乎沒有殘存的癌細胞。腰痠疼痛別輕忽 盡早就醫做檢查攝護腺癌初期因症狀不明顯而難以察覺，多要等到莫名的骨頭疼痛，才透過X光或核子醫學骨骼掃描發現已有骨頭轉移的現象。攝護腺癌骨轉移部位常見於中軸骨、脊椎骨、骨盆腔等。江博暉建議，若是長期出現莫名腰痠或骨頭疼痛的病患，建議應該儘速就醫進行詳細檢查。放射性同位素療法射殺癌細胞 延長壽命江博暉進一步指出，過去針對攝護腺癌骨轉移的治療方式多為雙磷酸鹽，雖有健保給付，但易造成下顎骨壞死，且並未有臨床數據顯示可延長壽命；近年來，放射性同位素療法提供骨轉移患者一個治療選擇，這類擬似骨中「鈣」成分的放射性同位素，可鎖定骨生成作用旺盛的部位，如骨轉移位置，能釋放強大放射線殺滅癌細胞並改善疼痛，副作用低，可延長攝護腺癌患者整體存活期。癌症不可怕 與病共存樂觀面對江博暉表示，攝護腺癌與高脂高熱量的西化飲食有關，應避免食用紅肉與乳製品，多食用蔬菜水果，養成低脂高纖的飲食習慣、充足睡眠，並維持適度的運動。攝護腺癌需長期治療控制，如同三高等慢性病，應與醫師良好配合，即使是晚期的患者，目前仍有許多的治療可控制癌細胞，病患與家屬也應保持愉悅的心情，抗癌之路就能走得更長遠。攝護腺癌為男性十大癌症第五名 早期發現與治療治癒率高根據衛福部國民健康署104年統計，攝護腺癌排名台灣男性十大癌症第五名，每十萬男性之中，有29.4人罹患攝護腺癌，近三成患者發現罹癌時已是晚期，且近九成患者有骨轉移現象。不過，醫師表示，攝護腺癌骨轉移的患者也不要灰心，只要早期發現與治療，治癒率高，即使晚期患者也能受到良好控制。

娛樂中心／綜合報導中國大陸清宮劇《如懿傳》進入最後高潮，該劇的熱播捧紅了一票演員，除了劇中的娘娘外，飾演「如懿」周迅長子的十二阿哥「永璂」的林靖喆一出場就吸走眾人目光，年僅6歲的他不僅長相標緻，講起話來奶聲奶氣的喊著「額娘」，被封為「後宮萌主」。▲小十二阿哥「永璂」林靖喆。（圖／翻攝自微博）林靖喆雖然小小年紀，來頭可不小，曾和如吳秀波、鄭元暢、張鈞甯、劉濤等許多大咖演員合作，他在《軍師聯盟》中飾演幼年司馬師、《天淚傳奇之鳳凰無雙》飾演大皇子子琰、《獨孤天下》飾演北周靜帝，年僅6歲就多次「登基」，因此被封為「阿哥專業戶」。這次在《如懿傳》中，林靖喆飾演周迅的長子「永璂」，精緻臉蛋配上濃眉大眼，已經可以看出未來俊帥的模樣。▲林靖喆在劇中奶聲奶氣的模樣圈了大批粉絲。（圖／翻攝自微博）劇中林靖喆奶音喊著周迅「額娘」，撒嬌的對霍建華說：「兒臣想皇阿瑪了！」被抱著摘梅花時，童言童語的喊著：「下梅花雪了！」戲外的他更是鬼靈精怪，主動找周迅對台詞，流暢念完後不忘給個稚氣笑容，讓周迅直呼：「跟他們對戲不用演，笑容自然就大了。」而林靖喆笑得彎彎的雙眼更是萌化大批劇迷，直喊：「被十二阿哥圈粉，可惜戲份太少了」、「奶聲奶氣的還長得那麼好看」、「好想親一下，太萌了」、「長大不得了了小男神」。（編輯：李嘉翎）▲林靖喆時裝也相當可愛。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導長大了！《爸爸》混血諾一留長髮炸帥4歲兒坐推車挨轟！吳尊一句話完勝長大了！5年級左左右右現在長這樣林志穎妻童年照曝光！網神解3子基因

（中央社記者余曉涵台北13日電）勞動部今天舉行2018中高齡就業博覽會，共有126家友善中高齡廠商現場徵才，提供4200多個工作機會，吸引1萬294人次參與，總投遞履歷人次6274，媒合率高達5成。勞動部勞動力發展署今天舉行在台北花博「2018中高齡就業博覽會」，會中王品集團、老爺大酒店、全聯福利中心、遠百企業、三井資訊、海霸王集團、台灣吉野家、正隆紙業、阿瘦實業、皇昌營造等知名企業，共126家友善中高齡廠商現場徵才，提供4200多個工作機會，其中超過3成職缺薪資高達新台幣4萬元以上，2成5為中高階職缺。發展署表示，全場吸引超過1萬294人次參與，總投遞履歷人次6274，中高齡求職者透過直接面對面洽談，讓企業了解個人的專業經驗與優勢，促成更多媒合機會，媒合率高達5成。發展署副署長蔡孟良表示，根據行政院主計總處調查，107年1至8月中高齡者勞動力參與率為63.33%，較前一年同期上升0.39%。蔡孟良說，中高齡人力資源運用日漸獲得企業雇主的重視，不少廠商認為中高齡者穩定度高、具責任感、協調能力強，與團隊合作的默契佳，能有效提升工作績效，並願意提供工作機會。發展署舉例，像是徵才廠商建中工程公司開出4至6萬的薪資徵營運主管、工地工程師、品管工程師等職缺，建中工程公司說，中高齡者歷練夠、有同理心，懂得應對進退，職場穩定度較高，就像有耐力的馬拉松選手，很多產業都需要這樣的人才。國霖機電也表示，工作難免有臨時的緊急狀況，中高齡者的經驗判斷能有效解決問題。勞動部長期推動中高齡者就業服務，為建構友善中高齡者就業環境，協助在職者穩定就業、促進失業者就業及支持退休者再就業，希望未來推動相關中高齡及高齡者就業專法時，能促進企業與中高齡及高齡勞工成為雙贏夥伴關係，強化職場世代合作，建構友善工作環境。（編輯：陳怡璇）1071013